Todos nós temos uma “criança interior” – uma parte de nós que carrega as alegrias, as dores, as memórias e as experiências de nossa infância. Esta parte de nós pode influenciar profundamente nossa autoestima, nossas relações e nossa vida adulta. Neste post, vamos explorar o conceito de “criança interior”, entender suas diferentes facetas e aprender como podemos acolher e curar nossa “criança interior”.
O que é a Criança Interior?
A “criança interior” é um conceito usado na psicologia para se referir à parte de nós que carrega as experiências e emoções de nossa infância. Esta parte de nós pode ser alegre e curiosa, mas também pode carregar traumas e dores. A “criança interior” se forma e se desenvolve à medida que vivenciamos diferentes situações e interações durante nossa infância.
A Criança Interior: Sombra e Sol
Nossa “criança interior” pode ter duas facetas principais: a “criança sombra” e a “criança sol”. A “criança sombra” é marcada por crenças negativas e traumas. Ela pode se manifestar em nossa vida adulta como medos, inseguranças, raiva ou tristeza. Por outro lado, a “criança sol” representa a alegria, a espontaneidade e a sede de aventura que caracterizam a infância. Esta parte de nós é capaz de amar, brincar e explorar o mundo com curiosidade e entusiasmo.
A Criança Interior Ferida
A “criança interior ferida” é uma parte de nós que foi machucada ou traumatizada durante a infância. Esta ferida pode ser o resultado de abusos, negligência, rejeição ou qualquer outra experiência dolorosa. A “criança interior ferida” pode se manifestar em nossa vida adulta como baixa autoestima, dificuldade de dizer não, medo de rejeição, entre outros.
Como Lidar com a Criança Interior Ferida
Lidar com a “criança interior ferida” requer autoconhecimento, paciência e compaixão. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
- Reconheça sua “criança interior ferida”: O primeiro passo para curar sua “criança interior ferida” é reconhecê-la. Preste atenção às suas emoções, medos e comportamentos que podem indicar a presença de uma “criança interior ferida”.
- Acolha sua “criança interior ferida”: Acolher sua “criança interior ferida” significa aceitá-la como ela é, sem julgamentos ou críticas. Isso pode envolver expressar suas emoções, escrever em um diário, ou até mesmo conversar com sua “criança interior” em sua mente.
- Procure ajuda profissional: Se você achar difícil lidar com sua “criança interior ferida” sozinho, pode ser útil procurar a ajuda de um profissional, como um psicólogo ou terapeuta.
A Influência da Criança Interior na Vida Adulta
Nossa “criança interior” pode influenciar nossa vida adulta de várias maneiras. Ela pode afetar nossa autoestima, nossas relações e até mesmo nossa capacidade de amar e ser amado. Reconhecer e acolher nossa “criança interior” pode nos ajudar a viver uma vida mais plena e satisfatória.
Conclusão
Todos nós temos uma “criança interior” que carrega as alegrias e as dores de nossa infância. Reconhecer, acolher e curar nossa “criança interior” pode nos ajudar a viver uma vida mais plena e satisfatória. Lembre-se, todos nós somos dignos de amor, aceitação e felicidade.
Referências
Para mais informações sobre a “criança interior” e como acolhê-la, confira os seguintes recursos:
- Vídeo: “ACOLHA SUA CRIANÇA INTERIOR | Marcos Lacerda, psicólogo”
- Vídeo: “O que é a criança interior ferida e como lidar com ela | Andrei Moreira”
Esperamos que este post tenha sido útil para você. Se você tiver alguma dúvida ou comentário, por favor, deixe-nos saber nos comentários abaixo.