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Todos nós temos uma “criança interior” – uma parte de nós que carrega as alegrias, as dores, as memórias e as experiências de nossa infância. Esta parte de nós pode influenciar profundamente nossa autoestima, nossas relações e nossa vida adulta. Neste post, vamos explorar o conceito de “criança interior”, entender suas diferentes facetas e aprender
A alimentação é um aspecto fundamental da nossa vida, com impactos significativos na nossa saúde física. No entanto, você já parou para pensar sobre como a alimentação pode influenciar a nossa saúde mental? A psiquiatria nutricional, um campo emergente, está começando a desvendar essa conexão. A Conexão entre Alimentação e Saúde Mental A alimentação pode